Ksi♯?ơka popularnej i cenionej psycholo?ơki, ktđra w swojej pracy pomog?a tysi♯com kobiet. Z niskim poczuciem warto?ci zmaga si♯ wielu ludzi, ale cz♯?ciej kobiety. Przyt?oczone trudnymi do?wiadczeniami, codzienno?ci♯ i patriarchaln♯ kultur♯ nie mog♯ do?wiadczy♯ samoakceptacji, sprawczo?ci i wiary we w?asne mo?ơliwo?ci. Bywa, ?ơe prowadzi to do przyj♯cia roli ofiary czy obwiniania ca?ego ?wiata za swoje niepowodzenia. Ewa Woydy??o zaprasza do uwa?ơnej, czu?ej, a jednocze?nie konkretnej i energetyzuj♯cej podrđ?ơy w g?♯b siebie w poszukiwaniu poczucia warto?ci. Droga, ktđr♯ proponuje, zaczyna si♯ od dok?adnego przyjrzenia si♯ temu, co my?lmy, mđwimy i robimy. Pozwala to wychwyci♯ szkodliwe schematy, ktđre buduj♯ kompleks ni?ơszo?ci i blokuj♯ wzrastanie. Demonta?ơ tych mechanizmđw i zast♯pienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyska♯ wewn♯trzn♯ si?♯, pewno?♯ i spokđj. ?ycie to droga. Znajdujesz si♯ w miejscu, do ktđrego dosz?a?. Nie zatrzymuj si♯, zmierzaj tam, dok♯d pragniesz doj?♯. Nie wszystko musi ci si♯ uda♯. Niewykonalne cele zmieniaj na wykonalne. Zaakceptuj rzeczy, nad ktđrymi nie masz kontroli. Przebaczaj winowajcom, w tym tak?ơe sobie. Rozmy?laj, analizuj, ale nie rozpami♯tuj swoich ?ơa?o?ci. Smutek nie jest zabroniony, ale je?ơeli ci z nim ??le, to poszukaj pomocy. ?Lrđd?o poczucia warto?ci kryje si♯ w tym, co my?lisz, mđwisz i robisz.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Klimatyczny Kołobrzeg i historia, która udowadnia, że dobre dni jeszcze przed nami, a wszystko, co złe, można przezwyciężyć, zostawiając za sobą.Aletta Różańska po śmierci swojego mentora przejmuje w spadku jego gabinet i otwiera własną praktykę. Oddana pracy i pacjentom psychoterapeutka prowadzi spokojne życie, zachodzi w nim jednak duża zmiana, gdy w drzwiach jej gabinetu pojawiają się dwie kobiety.Julia wątpi we wszystko, zwłaszcza w siebie, przez chaos myśli nie panuje nad uczuciami. Martwi się, że dzieje się z nią coś niedobrego. Zastanawia się, czy miłość rani, czy jest lekarstwem na całe zło. Narzeczony oddala się od niej, związek przechodzi kryzys, a ona zgłasza się po pomoc.Żywiołowa Eryka, z mężem i dwoma synami, czuje, że jej życie przypomina jazdę bez trzymanki. Nie jest w stanie zaakceptować zmian, nie radzi sobie z emocjami. Wybiera gabinet doktora Zakrzewskiego, ale na miejscu spotyka kobietę.Gdy wydaje się, że wszystko zawodzi i nie możemy poradzić sobie ze sobą, najlepszym wyjściem jest zapisać się na terapię. Trzy kobiety, trzy pokolenia, które mierzą się ze swoimi problemami, a każda z innej perspektywy patrzy na świat. Czy mogą sobie wzajemnie pomóc?
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
"Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna". "Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej".
Brzmi frustrująco i. znajomo? Jeśli chcesz wreszcie poczuć ulgę, wyzwolić się od wewnętrznej presji, poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie, a także uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych, ten niekonwencjonalny poradnik jest właśnie dla Ciebie.
To książka o tym, jak (Z)budować poczucie własnej wartości, będą dorosłą kobietą. O tym, jak przejść ze strefy frustracji ("muszę", "powinnam") do strefy mocy ("chcę", "wybieram"), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić, o tym, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak się rozstać ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety, i jak wypracować nowe, adekwatne do tu i teraz.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 234-235.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 631038 od dnia:2024-02-02 Przetrzymana, termin minął: 2024-03-04
Kami Garcia scenariusz ; Gabriel Picolo oraz Jon Sommariva i Emma Kubert rysunki ; David Calderon kolory [>>] ; tłumaczenie z języka angielskiego Alicja Laskowska ; postać Raven stworzyli Marv Wolfman i George Pérez.
Gdy w tragicznym wypadku ginie mama zastępcza siedemnastoletniej Rachel Roth - a ona sama traci pamięć - dziewczyna przeprowadza się do Nowego Orleanu, żeby dojść do siebie i ukończyć ostatnią klasę liceum.
Zaczynanie od zera nie jest łatwe. Raven pamięta codzienne czynności, na przykład jak rozwiązać matematyczne równania czy przyrządzić makaron, ale nie wie, jaka jest jej ulubiona piosenka i kim była przed wypadkiem. Gdy zaczynają się dziać niemożliwe do wytłumaczenia rzeczy, Raven zaczyna nabierać przekonania, że lepiej nie rozgrzebywać przeszłości.
Z czasem nawiązuje coraz bliższe relacje ze swoimi nowymi przyjaciółmi, przyrodnią siostrą Max oraz Tommym Torresem, chłopakiem, który akceptuje ją taką, jaka jest teraz. Musi też podjąć decyzję, czy jest gotowa zmierzyć się z przeszłością... i z mrokiem, który w niej narasta.
DC POWIEŚĆ GRAFICZNA 13+ to cykl dedykowany młodym czytelnikom poruszający ważne tematy społeczne. Składają się na niego pojedyncze albumy poświęcone nastoletnim bohaterom znanym z komiksów DC. To przejmujące opowieści o zmaganiach ze światem, odkrywaniu własnej tożsamości, a także sile przyjaźni. Wśród autorów znaleźli się światowej klasy artyści, mający rzesze fanów również w Polsce.
PRZEZNACZ.:
Dla czytelników 13+.
UWAGI:
Na okładce: Powieść graficzna.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 639456 od dnia:2023-04-28 Przetrzymana, termin minął: 2023-05-29
Edyta, zakompleksiona i zdystansowana trzydziestolatka, niechętnie przyjmuje od brata propozycję pracy. Nie przypuszcza, że pociągnie to za sobą kolejne zwroty i zburzy jej cenny spokój. Niespodziewana diagnoza lekarska i spotkanie przyjaciółki z dzieciństwa wyzwalają w zamkniętym świecie bohaterki lawinę zmian, która zdaje się nie mieć końca. Czy kobieta stawi czoła problemom i spełni obietnicę? Niezwykła powieść o szukaniu drogi do akceptacji siebie, o łamaniu wewnętrznych barier oraz o tym, jak trudno nauczyć się kochać.
UWAGI:
Stanowi część 1 dylogii o rodzeństwie Rawickich, część 2 pt.: Piętno dzieciństwa.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nad urokliwą Małą Przytulną, gdzie do tej pory każdy chciałby zamieszkać, porywisty wiatr przywiał czarne chmury.
Żona piekarza zupełnie niespodziewanie odeszła z tego świata, Jan, uliczny grajek, zachrypł na kilka dni i nawet Roman, największy koci podrywacz w okolicy, najprawdopodobniej zaniemógł, gdyż od pewnego czasu nie pojawił się w pobliżu żaden nowy rudy kociak. Halina, z pozoru sympatyczna, choć niezwykle zasadnicza staruszka, wiąże te przykre zdarzenia z faktem, że w domu pod starym dębem, w którym od lat prowadzono zielarnię, zagościła nowa lokatorka.
Renata stopniowo odkrywa uroki życia na wsi i sekrety przeszłości kompletnie nieznanej sobie kobiety - własnej babci. Pełen wspomnień i mnóstwa życiowych mądrości list pomoże jej zrozumieć to, z czym sobie do tej pory nie potrafiła poradzić. Że korzenie są ważne - zarówno te w przyrodzie, jak i te, z których wywodzi się człowiek - i że bliscy czasem idą inną ścieżką niż ta, którą dla nich wybierzemy.
Czy Renacie uda się przekonać do siebie sceptyczną Halinę? Co oznaczają wieczorne krzyki dochodzące znad strumyka? Jaki związek z tą całą historią mają Tomek, syn właścicielki baru, i niezwykle żarłoczna koza?
Ciepła opowieść o tym, że czasem warto się wsłuchać w siebie i uwierzyć w mądrość natury. Zwolnić i zagłębić się w przeszłości, by zacząć zauważać to, co najważniejsze - że życie jest czasem gorzkie jak piołun lub pikantne jak estragon, ale bywa też słodkie jak lukrecja.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
